Day: May 20, 2019

info
kesehatan
tips

Tips Olahraga Buat Pemula agar Tidak Tumbang Setelah Latihan

Membiasakan diri untuk berolahraga merupakan kunci agar perkembangan tubuhmu sehat dan seimbang. Olahraga sebaiknya dijadikan sebagai rutinitas. Tidak perlu olahraga berat, yang penting teratur komposisinya. Kalau sudah jadi kebiasaan, tubuhmu tidak akan cepat lelah meskipun punya mobilitas pekerjaan yang cukup tinggi. Olahraga juga bisa dijadikan sebagai salah satu hobi. Banyak kegiatan yang bisa kamu pilih […]

Read More